выбор времени

Выбор времени

выбор времени

07.10.2020

Выбирая час для важного события, вы ловите момент, когда энергия времени поддерживает ваши начинания и помогает им осуществиться наилучшим образом!

Мы уже разбирали с вами, какие способы выбора дат существуют в китайской метафизике. Давайте зайдем немного с другой стороны. ДЛЯ ЧЕГО вам может понадобиться выбрать время и КАКИЕ СПОСОБЫ выбора для этого использовать. Для простоты поиска разделила разные задачи по сферам. Звездочками отмечены те случаи, когда для правильного выбора даты нужна серьезная профессиональная база.

Напоминаю, у нас есть:

  • Цзэ Жи – выбор дат на основе календаря и туншу, простой уровень которого мы будем изучать на вебинаре 12 октября. Для более сложных случаев используется анализ полной даты рождения человека
  • Сюань Кун Да Гуа – выбор дат для любых ситуаций, где есть порог (то есть дом, квартира, офис, магазин и тп)
  • Ци Мэнь Дунь Цзя – подходит для различных дел

Бизнес

Открытие бизнеса. Чаще всего это подача документов для регистрации. Если это можно сделать онлайн – идеально, выбираете хорошее время по Цзе Жи и регистрируетесь. Желательно начать и закончить в одну двухчасовку. Если же понесете документы лично – остается только выбрать приличный день, а час вряд ли подгадаете.

Запуск сайта. Выбираете час с хорошими показателями для известности и денег. Можно использовать Цзэ Жи, но эффективнее всего – Ци Мэнь.

Открытие офиса или магазина. Есть помещение? Лучше всего выбирать дату с помощью Сюань Кун Да Гуа, учтя точные измерения тыла. Пока не знаете сложные выборы дат – берите хороший день и час по Цзэ Жи.

Деловая поездка, командировка. Однозначно – Ци Мэнь. Можно так удачно выбрать час, чтобы ехать в определенном направлении, что вы получите максимальный эффект от поездки.

Переговоры. О, тут целое поле для применения метафизики! По-простому – выбирайте хороший день и час для того, кто ведет переговоры (с учетом даты рождения). Если вы знаете Ци Мэнь – разыграйте сражение часа по правилам и получите выгоду!

Подписание контрактов, договоров, коммерческих сделок. Также можно выбрать по Цзэ Жи, учитывая результат, который вы хотите получить.

Тендер, подача документов – смотри пункт выше

Найм на работу. Если вы – работодатель, то можно по Ци Мэнь прикинуть, годится ли кандидат для должности, особенно, если соискателей много и вы не хотите тратить время и смотреть всех по дате рождения. И дату подписания контракта можно выбрать так, чтобы получить пользу для себя.

Увольнение сотрудника, особенно скандального. Либо берите дни с Добродетелями и часы с Благородными, либо Ци Мэнь вам в помощь – выбирайте время, когда, как минимум, подчиненный поддерживает начальника.

Деньги

Банковские сделки: открытие счета, карты, крупные переводы. Выбираем по Цзэ Жи, для конкретного человека. Хорошо бы знать, что ему полезно по бацзы, это даст дополнительный бонус.

Кредит. Тут лучше «поколдовать» по Ци Мэнь, чтобы дело получило благоприятный импульс и кредит не только вам дали, но еще и возможность выплатить его была.

Продажа и покупка недвижимости. Есть простенькие способы найти время для подачи объявления о продаже. А можно опять-таки взять Ци Мэнь и поискать прекрасные часы, чтобы продать быстро.

Плюс активизации поделать для ускорения продажи. Кстати, посмотреть, благоприятна ли квартира для инвестиций или жизни, также можно посмотреть с помощью Ци Мэнь (но это уже не выбор дат, а прогноз).

Сбор долгов. Каждые 12 дней по Цзе Жи или более хитрыми способами.

Ценные приобретения. Да, в тун шу (альманахе благоприятных дат) есть специальные дни, подходящие для покупки дорогих вещей – от сумки до заводика).

Дети

Зачатие*. Можно искать и дату, но тут речь скорее идет об анализе специалистом карты бацзы (даты рождения) и рекомендации, в какие месяцы зачатие более возможно.

Кесарево сечение*. Выбор даты кесарева сечения – один из самых трудоемких и сложных. Стоит заказывать его проверенному специалисту. Ведь тот момент, когда ребенок появился на свет, определяет его судьбу и удачу. (семинар долгожданный ребенок)

Детский сад или школа (первый день в новом коллективе) – а вот это запросто можно выбрать по Цзэ Жи, зная дату рождения ребенка. Для чего? Чтобы первый день прошел гладко и адаптация была быстрой и удачной.

Прививки. Обязательно выбираем день и (желательно) час для прививки, чтобы минимизировать ее негативные последствия. Если ребенок здоровенький, сделать это просто, на выборе дат Цзэ Жи мы это изучим, если же есть какие-то хронические заболевания – лучше обратиться к специалисту.

Дом и сад

Переезд и новоселье. Используем знания Цзэ Жи, Ци Мэнь и Фэн шуй совместно. Ци Мэнь потому, что у вас есть направление переезда, местоположение двери и возможности для прекрасных активизаций нового дома, которые принесут удачу. Фэн шуй – поскольку речь идет о помещении.

Земляные работы, работы в саду. Есть целое направление, выбор дат для фэн шуй, где учитываются не только время, но и направления/сектора. Потому что, собираясь копать землю, надо учесть также 3 ша, Тай Суй, Суй По и желтую 5, как минимум.

Ремонт. Та же история, даже с большим количеством критериев для выбора. Используйте Сюань Кунь Да Гуа выбор дат и знания из фэн шуй.

Я бы сказала, что тоже самое можно сказать о перестановках кровати, стола, установке фонтана и постоянных активизаторов, установке двери и плиты. Несмотря на то, что варианты выбора часа для таких действий есть в Цзэ Жи и в Ци Мэнь – лучше, все же, использовать специальные правила, придуманные для фэн шуй мероприятий, учитывая, конечно и тыл дома, и даты рождения жильцов.

Здоровье

Диета. Отлично можно выбрать день по Цзэ Жи с учетом даты рождения.

Посещение врача (первый раз). Простой выбор дат Цзэ Жи, или же Ци Мэнь, если подозреваете сложность диагностики.

Лечение, комплекс процедур.Оперативное вмешательство (лечение зубов, уколы красоты и тп).

Про все медицинские процедуры можно сказать следующее: все зависит от а) сложности процедуры б) силы ее влияния на организм в) состояния здоровья конкретного человека.

Простенькие походы к врачу можно выбирать и по Цзэ Жи, а серьезные вмешательства – только с учетом полной даты рождения по бацзы и баланса стихий.

Операция*. Тут только к специалисту. Дата и час выбираются по бацзы, с учетом всех нюансов. Можно посмотреть и дату рождения хирурга. (ссылка на продвинутый курс бацзы, здоровье)

Кстати, обязательно при наличии проблем со здоровьем смотреть фэн шуй. Проблема может лежать и в бацзы, но так просто судьбу переписать мы не можем. А вот фэн шуй может как поддержать состояние тела (и души), так и привести к ухудшению самочувствия.

Инстанции, общение

Налоговая, страховая, посещение. Если случай обыденный, рядовой – Цзэ Жи отлично справится. Подозреваете конфликт, решаете сложные вопросы – лучше всего использовать Ци Мэнь, в этом случае вы сможете подобрать час, который даст вам преимущество.

Подача документов (регистрации, визы и тп). Также можно выбрать час для действия с помощью выбора дат Цзэ Жи, если неприятностей не предвидится.

Судебный иск, подача.

Отношения

Свидание, помолвка, расставание или развод – для всего находятся нужные часы благодаря Цзэ Жи. Надо ли искать время для ВСЕХ свиданий? Нет, только для важных или если отношения испытывают трудности. Например, дни столкновений или наказания нелюбви ни одно свидание не улучшат.

Свадьба*. Задача посложнее, так как надо проверить не только параметры даты, но и личные ша, звезды одиночества и еще массу вещей. Если вы хотите придать вашей молодой семье хороший стартовый импульс – лучше дать специалисту возможность выбрать несколько вариантов в интервале 4-5 месяцев, ведь месяц тоже может быть неудачным.

Работа

Поиск работы. Подавать объявления и звонить знакомым стоит в определенно выбранные часы, чтобы получить хоть какой-то результат. Можете выбирать по Цзэ Жи, опираясь на полезные стихии и звезды – помощники и ускорители. Подкрепите свои действия активизациями.

Собеседование. Вот тут лучше использовать Ци Мэнь – скорее всего, вам назначат конкретное время и надо понять, как лучше всего действовать.

Первый день на работе. Если можете выбрать – это стоит сделать, чтобы стартовый импульс заложил хорошие отношения с коллегами и шефом.

Если что-то забыла – пишите, обсудим и добавим в список! 

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться

Источник: https://www.mingli.ru/blog/post/1429

Тайм-менеджмент: как управлять временем

выбор времени

Помните сказу о потерянном времени Евгения Шварца? Один из героев в исполнении Георгия Вицина рассказывает Пете Зубову, что может случиться, если тратить время впустую.

Так вот, тайм менеджмент – это волшебная «пилюля», а точнее эффективная техника управления временем. Time Management с английского так и переводится. Да, напрямую воздействовать на четвертое измерение нашего мира мы не можем.

Но в наших силах дорожить им себе же на благо.

Учитывая это, расширим определение тайм-менеджмента:

Time Management – учёт, организация и контроль собственных временных ресурсов для повышения эффективности их использования в бизнесе, личной жизни.

Те, кто внедрил такой подход в свою жизнь, говорят: успевай больше, тратя меньше времени. Это перекликается с принципом эффективности – правилом Парето, больше известном, как соотношение 20/80.

Небольшой экскурс в историю

Если вы думаете, что тайм-менеджмент – управление временем возник в недалеком прошлом, то ошибаетесь. Над принципами организации своей жизни задумывались ещё два тысячелетия назад. Известный философ Сенека писал своему ученику и другу: «Так и поступай, мой Луцилий! Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило».

Древнеримский мыслитель предлагал вести учет потраченного времени за день и анализировать каждый отрезок по степени наполненности.

В эпоху возрождения, итальянский ученый Альберти вывел несколько правил контроля времени, которые легли в основу современного учения об эффективности:

  • Ежедневно составляй перечень дел и выполняй его.
  • Распределяй дела по убыванию – значимые делай первыми, менее важные – последними.

В 70-х годах 20 века теоретические принципы управления временем сформировались в практическую науку. В нашей стране популярность обрел метод хронометража биолога Любищева.

Ученый на протяжении 56 лет ежедневно записывал, сколько времени тратиться на работу, фиксировал потери. Каждый месяц составлял сводку и в конце года – отчет.

Это позволило с точностью до 10 минут оценивать любую предстоящую работу по времени исполнения, планировать проекты на месяцы и годы вперёд.

Интересный факт, последние 25 лет жизни Любищев, пользуясь хронометражом, работал более продуктивно, чем в молодости.

В 2007 году в Финансово-промышленном институте Москвы открылась кафедра тайм-менеджмента, на то время – первая в стране.

Преимущества и недостатки

Что же получает человек, научившийся управлять временным ресурсом:

  • Завершает начатые дела, проекты, решает поставленные задачи;
  • Добивается лучших результатов в профессиональной сфере и личной жизни;
  • Получает больше времени на отдых и занятия хобби;
  • Повышает мотивацию достигать большего в жизни, позитивно мыслит;
  • Эффективно борется с прокрастинацией – откладыванием дел на потом, избавляется от стрессов и неудач;
  • Имеет четкий план действий на день, неделю, месяц и годы;
  • Контролирует свою жизнь.

Много это или мало? Как в любой технологии личностного роста эффективность метода познается на практике. Не попробуешь – не узнаешь. Но обещанные «плюшки» мотивируют хотя бы частично применять принципы управления временем к себе.

Недостатки метода:

  • Парадокс высвобожденных ресурсов. Например, вы эффективно распланировали и выполнили все рабочие дела на день до 13-00. У вас остается ещё 4-5 часов рабочего времени. На что его тратить? Ярый тайм-менеджер начнет делать работу за следующий день, потом за неделю, ещё и ещё. В итоге – перегруз, стресс, усталость и другие побочные эффекты. Свободное время тратьте на свои проекты, хобби. Не нужно награждать себя за быстро сделанную работу дополнительной работой. Это прямой путь к выгоранию.
  • Психологически трудно придерживаться распорядка. Это напоминает историю фильма «День сурка». Как бороться с этим расскажем чуть дальше.
  • Форс-мажоры. О, эти приятели выбьют из седла кого угодно. В таких ситуациях первым делом устраняют непредвиденные проблемы, а потом возвращаются на исходную позицию, то есть к выполнению плана.

Виды

Выделяют три разновидности тайм-менеджмента:

  • Личный – он завязан на развитие человеческих качеств, навыков. Например, помогает правильно планировать день, организовать дела и хобби.
  • Профессиональный – он повышает продуктивность работы сотрудников за счет эффективной организации труда и контроля времени.
  • Социальный – он регулирует взаимоотношения людей в коллективе, социуме. Часто используется в корпоративной среде.

Основные понятия

Для понимания, как работает система, достаточно знать следующее:

  • Концепция управления временем – как мы понимаем, воспринимаем и организуем наши дела, задачи. Сначала нужно ответить себе на вопрос «зачем» учиться управлять своим временем, осознать ценность этого навыка и внедрить в свою жизнь основные принципы.
  • Методология – это алгоритм действий, которые позволяют эффективно выполнить задачу с наименьшими потерями.
  • Система – комплекс методов и подходов, которые обеспечивают максимально быстрое продвижение к цели.

Задачи

Когда человек что-либо не успевает сделать, проваливает проект или забывает важные события в личной жизни, он говорит сакральную фразу: «не хватает времени». Её можно слышать дома, в офисе, цеху, на улицах, в магазинах, интернете. Дефицит драгоценного ресурса порождает спешку, а та, не лучшая помощница в делах.

Однако времени, если к нему относится бережно, хватит на всё. Это – аксиома, которую вам докажет любой тайм-менеджер. Ученые установили, что 50-60% этого ресурса мы тратим впустую.

Половину дня прокрастинируем или пытаемся настроиться на работу, что не многим лучше.

Time Management – это набор методов, задача которых устранить посторонние раздражители и помочь сконцентрироваться на поставленной задаче.

Как управлять?

Вся система контроля времени держится на трех китах: расстановка приоритетов, распределение ресурсов и оптимизация рабочего процесса. Понимая только основу этих методик, можно улучшить свои навыки в управлении делами, а также развить хобби, высвободить время для саморазвития.

Главное – не загоняйте себя, будто беговую лошадь. Оставляйте часть ресурса и на беззаботный отдых.

Правила тайм-менеджмента

Планируйтедела на завтрашний день, неделю, месяц. Этот пункт имеет ключевое значение для успеха в любой сфере: бизнес, работа по найму, личностный рост. Все продвинутые люди имеют четкий план на будущее.

Вот несколько рекомендаций:

  • Записывайте цели на бумаге или в электронном ежедневнике, который вы каждый день просматриваете. Пишите четкую формулировку: что нужно сделать. Например, позвонить Сергею в 10:30 и договориться о встрече.
  • Планируйте задачи. Составьте список дел и последовательно выполняйте их. Частая ошибка начинающих заключается в том, что записанные задачи просто игнорируются. Как будто они сами должны выполняться. Звучит смешно, но – делайте задачи из списка.
  • Разбивайте большие проекты на мелкие подзадачи, которые можно выполнить за 1-2 подхода.

Конкретизируйтерезультат.

Зачастую написать сразу, что вы хотите получить по итогам работы сложно. Однако в системе разработали эффективную формулу целеполагания – SMART.

Согласно формуле цель должна быть:

  • S (Specific) – конкретной;
  • M (Measurable) – измеримой;
  • A (Attainable) – достижимой;
  • R (Relevant) – актуальной;
  • T (Time-bound) – ограниченной по времени.

Конкретная цель должна четко указывать, какой результат вы получите в итоге. Например, «стать богатым» не годится. А вот «Заработать 1 000 000 рублей за 12 месяцев на собственном деле» — уже теплее. Расширить её можно конкретным описанием своего бизнеса, то есть за счет чего вы планируете заработать деньги.

Фиксируйте процесс. Когда вы поставили цели и распределили их по важности, самое время завести таблицу в Excel. В ячейках слева написать задачи, а столбцы пронумеровать по числам месяца. Сделали план на сегодня – отметили зеленым цветом, не сделали – красным, наполовину – желтым. Простая маркировка помогает понять при еженедельном и месячном анализе, какие задачи провисают.

Расставляйте приоритеты. Мало просто поставить цель, нужно определить срочность исполнения. Для этого можно пользоваться системой ABCD, то есть самое важное дело – A, менее значимое – D. Например, Брайан Трейси называет приоритетное дело – лягушкой и рекомендует съедать её на завтрак. То есть сложное и важное делать вперёд остальных.

Для тех, кто любит научный подход, существует принцип Парето: 20% усилий приносит 80% результата, а остальные – только 20%. Таким образом, выполняя минимум приоритетных дел каждый день, вы будете продвигаться к цели семимильными шагами.

Также хорош метод Эйзенхауэра, именуемый матрицей.

Дела разбиваются на 4 категории:

  • Важные и срочные задачи. Это те самые 20% действий, которые определяют прогресс в делах. Эти задачи психологически давят на человека, к ним он подходит со слишком завышенными ожиданиями. Нужно чуть отпустить себя, то есть не выдавливать 110%, а легко и комфортно работать на 80-90%. Удивительно, но сняв избыточные потенциалы, дела решаются намного быстрее.
  • Несрочные, но важные дела. Это квадрат успешного тайм-менеджера. Искусство управления временем заключается в том, чтобы важные дела сделать не срочными и тем самым снизить психологическое давление.
  • Неважные, но срочные задачи. Часто их лучше делегировать сотрудникам, для которых они будут находиться в первом или втором квадрате.
  • Несрочные и неважные дела. Эти задачи вычеркивайте из списка – не тратьте время.

Анализируйтеопыт. Все правила можно и нужно подстраивать под себя, поняв их основной принцип. Если что-то не работает – установите причину и найдите решение. Например, если вы работаете во фрилансе и развиваете проект-хобби, то список дел по заказам клиентов может оттеснять личные задачи. Устранить это можно, нарушив принцип системы – то есть смешать личные дела с заказами.

Отдыхайте. Управление временем включает и планирование отдыха, когда вы отключаетесь от рабочего поля, чтобы набраться сил, привести мысли в порядок или просто заняться любимым хобби.

Фишки тайм-менеджера

Многих пугает серьезный подход к планированию времени – записывать, фиксировать, анализировать и прочее. Это словечки для бизнеса, но не для личностного роста. Предлагаем ряд оригинальных техник эффективного использования ресурса – «без зауми»:

  • Работайте помидорами. Этот метод был разработан итальянским специалистом в конце 20 века. Чтобы выделить время на работу, он заводил механический таймер (в виде помидора) на 20 минут и занимался только одной задачей. Когда звенел таймер, он откладывал дела и отдыхал 5-10 минут. Потом снова принимался за работу. Попробуйте – эффективность зашкаливает.
  • Метод колбасы. Все знают, как незаметно слопать палку салями – нужно есть по маленькому кусочку. Также и с делами. Большую задачу нужно разделить на много мелких простых дел. Выполнив их все, вы победите и главное чудище.
  • Небольшие задачки, но каждый день. Самый действенный способ из всех существующих – не напрягаясь выполнять малые задачи повседневно. Особенно он хорош в личностном росте, когда важно внедрять новые эффективные навыки взамен старых.

Мифы тайм-менеджмента

Как любая методика, связанная с эффективностью, Time Management оброс мифами:

  • Управлять временем нельзя. Да, это невозможно в нашем мире или пока невозможно. Но система говорит не о физическом замедлении или ускорении времени, а о прагматичном и разумном подходе к личной эффективности. Мы не трогаем сам ресурс, а меняем к нему отношение.
  • Будет больше работы и меньше отдыха. Если награждать себя за выполненную быстро и эффективно задачу новой и новой работой, игнорируя отдых и хобби – выгорание и депрессия обеспечена.
  • Все делать по списку – это для роботов. Мы уже давно живем в обществе, где все систематизировано. Если вы не будете прописывать свои задачи, то этим займутся другие люди и пропишут вам обязанности, которые будут решать их задачи. Так что управлять своим временем – это выбор не роботов, а осознанных людей.

Что ещё почитать про Time Management?

Мы рекомендуем обязательно прочесть шедевры Брайна Трейси – эксперта в личностной эффективности. Например, «Результативный тайм-менеджмент». Также хорошо дополняются тему книги российского специалиста Глеба Архангельского «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать».

На закуску обязательно прочтите «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» Д. Аллена.

Резюме

Мы рассмотрели, что такое эффективный тайм-менеджмент. Поняли, что напрямую управлять ресурсом нельзя, а можно только изменить отношение к нему. Зачем? Чтоб сделать свою жизнь продуктивной и счастливой. Привычка ценить время, как и любая другая, формируется за 20-30 дней. Всего месяц отделяет вас от успеха в делах – продержитесь!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bbc832224792200aa777723/taimmenedjment-kak-upravliat-vremenem-5cab3686bd3a3000b07388e6

Как всё успеть, как правильно распределить своё время — основы тайм-менеджмента для хоумскулеров

выбор времени

Чтобы хорошо учиться и успевать готовиться к аттестациям, необходимо научиться планировать время, чтобы всё успевать — и прочитать учебник, и сделать домашку, и погулять с друзьями, и заняться спортом или своим хобби.  

Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в 21 веке. Умение распределять время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей. 

Мы составили для вас алгоритм, следуя которому вы сможете привести в порядок все свои дела, добиться успехов и всё успеть. А ещё это поможет в борьбе с прокрастинацией, которая часто мешает отбросить всё ненужное и приступить к делам. 

1. Определите цель

О чём вы мечтаете? Поступить в лучший вуз мира, выиграть Всеросс или стать чемпионом по танцам? Сформулируйте свою мечту и запишите. А теперь подумайте, что нужно сделать, чтобы достичь этой цели. Если ничего не приходит в голову, попросите взрослых помочь вам. Это поможет вам выделить главное, чтобы затем распорядиться своим временем правильно.

Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.
                                                                                                                                          Конфуций

2. Составьте список дел

Сдать эссе, сходить в магазин, выучить конспект — мы держим в голове множество задач. Из-за этого может казаться, что ничего не успеваешь, а учёба занимает всё время. Но это ощущение обманчиво.

Просто мозг перегружен. Постоянно прокручивая задачи в голове, мы испытываем страх перед ними и откладываем всё на потом. Если с вами такое случается, значит, пришло время учиться планировать своё время.

Чтобы выйти из замкнутого круга, возьмите ежедневник или блокнот и составьте список всех задач, которые у вас есть. Конкретизируйте их: вместо «позаниматься английским» напишите «читать в течение 30 минут книгу на английском». Согласитесь, последний вариант звучит уже не так сложно, как первый.

После этого распределите задачи по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. Для этого начертите большой квадрат, как на картинке, и перенесите задачи в подходящие блоки.

3. Распределите задачи по дням

Начните планирование своего времени с малого: возьмите за отрезок неделю. Постепенно вы перейдёте на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 

Выделите каждому дню страницу и распределите задачи на неделю. Сначала запишите срочные и важные дела из первого квадрата — их поставьте в верх списка.

Одна из главных ошибок новичков — планировать на день десять дел, а выполнять только два или три. Приходится переписывать невыполненные задачи на завтра и ощущать неудовлетворённость.

Чтобы этого избежать, записывайте только те дела, которые вам точно нужно сделать именно в этот день. Для остальных сделайте список «дела на неделю» и обращайтесь к нему, когда появится время.

В этом случае вам легче будет распределять своё время и всё успевать.

Не пытайтесь занять весь день, задача планирования — высвободить время для творчества и отдыха, эффективно распределив ресурсы в течение дня. 

Найдите наставника, который будет контролировать ваш прогресс и интенсивность нагрузок. В «Домашней школе Фоксфорда» вы можете попросить наставника напоминать вам об учебных задачах и помочь составить учебный план, а также научиться правильно организовать своё время.

4. Зафиксируйте время выполнения задач

К каждому делу напишите примерное время выполнения, так вы научитесь оценивать свои ресурсы и эффективнее планировать день. Некоторые задачи требуют работы в течение трёх часов, а на другие понадобится 15 минут.

Фиксация времени позволяет не растягивать дело. Например, отведя на тест по физике один час, мозг будет автоматически стараться уложиться в этот отрезок. Умение укладываться в заданное время пригодится вам на экзаменах. Используйте секундомер, чтобы натренировать свои внутренние часы. 

5. Следите за регулярностью

Некоторые задачи нужно делать ежедневно: например, 40 минут в день заниматься английским. Чтобы не писать одинаковые задачи каждый день, сделайте трекер привычек. Вот примерный график, который может помочь распределять время и отказаться от какой-либо привычки или привить её. Отмечаете дни, когда выполняли дело и таким образом отслеживайте регулярность.

6. Найдите источники мотивации

Как правильно распределить день и заставить себя начать что-то делать? Вот наши рекомендации:

  • Вспомните о мечте и зачем вы это делаете. Распечатайте вдохновляющие фразы или картинки и повесьте на стену.
  • Подумайте, что вы уже успели сделать, и поблагодарите себя. Заведите дневник благодарностей и выписывайте туда перед сном как минимум пять «спасибо».
  • Хвалите себя за выполненные дела, дарите себе подарки. Сдали тест на отлично — купите мороженое или сходите в кино.
  • Поделитесь планами с другом. Например, расскажите, что хотите пройти курс по программированию до конца декабря. Так у вас появится ответственность ещё перед кем-то и мотивация возрастёт, а вместе с тем вы научитесь распоряжаться временем.

Источник: https://externat.foxford.ru/polezno-znat/time-management

Рекомендации по элементам управления датой и временем — UWP applications

выбор времени

  • 05/19/2017
  • Чтение занимает 4 мин

Элементы управления датой и временем предоставляют пользователю стандартный локализованный способ просмотра и установки даты и времени в приложении.

Date and time controls give you standard, localized ways to let a user view and set date and time values in your app. Эта статья содержит рекомендации по проектированию и помогает выбрать соответствующий элемент управления.

This article provides design guidelines and helps you pick the right control.

Важные API: класс CalendarView, класс CalendarDatePicker, класс DatePicker и класс TimePickerImportant APIs: CalendarView class, CalendarDatePicker class, DatePicker class, TimePicker class

Существует четыре элемента управления датой и временем. Выбор нужного элемента управления зависит от сценария использования вашего приложения.There are four date and time controls to choose from; the control you use depends on your scenario. Эта информация поможет выбрать нужный элемент управления для вашего приложения.Use this info to pick the right control to use in your app.

ЭлементControlПримерExampleОписаниеDescription
Представление календаряCalendar viewИспользуется для выбора одной даты или диапазона дат в календаре, который всегда виден.Use to pick a single date or a range of dates from an always visible calendar.
Управляющий элемент выбора даты в календареCalendar date pickerИспользуется для выбора одной даты с использованием контекстного календаря.Use to pick a single date from a contextual calendar.
Управляющий элемент выбора датыDate pickerИспользуется для выбора одной даты, когда контекстно-зависимая информация не важна.Use to pick a single known date when contextual info isn't important.
Средство выбора времениTime pickerИспользуется для выбора одного значения времени.Use to pick a single time value.

Представление календаряCalendar view

CalendarView позволяет пользователю просматривать календарь и взаимодействовать с ним, перемещаясь по месяцам, годам и десятилетиям.

CalendarView lets a user view and interact with a calendar that they can navigate by month, year, or decade. Пользователь может выбрать отдельную дату или диапазон дат.A user can select a single date or a range of dates.

Не имеет поверхности выбора, и календарь всегда виден.It doesn't have a picker surface and the calendar is always visible.

Представление календаря состоит из 3 отдельных представлений: представление месяца, представление года и представление десятилетия.The calendar view is made up of 3 separate views: the month view, year view, and decade view.

По умолчанию он отображается с открытым представлением месяца, но в качестве начального представления можно задать любое из его представлений.

By default, it starts with the month view open, but you can specify any view as the startup view.

  • Если необходимо предоставить пользователю возможность выбора нескольких дат, следует использовать CalendarView.If you need to let a user select multiple dates, you must use a CalendarView.
  • Если необходимо предоставить пользователю возможность выбора одной даты и не нужно, чтобы календарь был виден всегда, рекомендуется использовать элементы управления CalendarDatePicker или DatePicker.If you need to let a user pick only a single date and don't need a calendar to be always visible, consider using a CalendarDatePicker or DatePicker control.

CalendarDatePicker — это раскрывающийся элемент управления, оптимизированный для выбора отдельной даты из представления календаря, когда важен контекст, например день недели или заполнение календаря.

CalendarDatePicker is a drop down control that's optimized for picking a single date from a calendar view where contextual information the day of the week or fullness of the calendar is important.

Вы можете изменить календарь таким образом, чтобы обеспечить дополнительный контекст или ограничить доступные даты.You can modify the calendar to provide additional context or to limit available dates.

Точка входа отображает замещающий текст, если дата не была установлена; в противном случае отображается выбранная дата.The entry point displays placeholder text if a date has not been set; otherwise, it displays the chosen date.

Когда пользователь выбирает точку входа, представление календаря развертывается, чтобы пользователь мог выбрать дату.When the user selects the entry point, a calendar view expands for the user to make a date selection.

Представление календаря перекрывает другие элементы пользовательского интерфейса, но не вытесняет их.The calendar view overlays other UI; it doesn't push other UI the way.

  • Используйте элемент выбора даты в календаре для таких действий, как выбор даты встречи или отъезда.Use a calendar date picker for things choosing an appointment or departure date.

Элемент управления DatePicker представляет собой стандартизированное средство выбора нужной даты.The DatePicker control provides a standardized way to choose a specific date.

Точка входа отображает выбранную дату, и при выборе пользователем точки входа поверхность выбора разворачивается вертикально от середины, чтобы пользователь мог сделать выбор.

The entry point displays the chosen date, and when the user selects the entry point, a picker surface expands vertically from the middle for the user to make a selection.

Элемент выбора даты накладывается на другие элементы пользовательского интерфейса, не вытесняя их.The date picker overlays other UI; it doesn't push other UI the way.

  • Используйте элемент выбора даты, чтобы пользователь мог выбрать известную дату, например дату рождения, если контекст календаря не важен.Use a date picker to let a user pick a known date, such as a date of birth, where the context of the calendar is not important.

Средство выбора времениTime picker

Элемент управления TimePicker используется для выбора одного значения времени (например, времени встречи или времени отъезда).The TimePicker is used to select a single time value for things appointments or a departure time.

Это статический отображаемый элемент, задаваемый пользователем или посредством программного кода. Он не обновляется для отображения текущего времени.It's a static display that is set by the user or in code, but it doesn't update to display the current time.

Точка входа отображает выбранное время, и при выборе пользователем точки входа поверхность выбора разворачивается вертикально из середины, чтобы пользователь мог сделать выбор.

The entry point displays the chosen time, and when the user selects the entry point, a picker surface expands vertically from the middle for the user to make a selection.

Элемент выбора времени перекрывает другие элементы пользовательского интерфейса, но не вытесняет их.The time picker overlays other UI; it doesn't push other UI the way.

  • Используйте элемент выбора времени, чтобы пользователь мог выбрать одно значение времени.Use a time picker to let a user pick a single time value.

Сведения и примеры, связанные с каждым элементом управления датой и временем см. в следующих статьях.See these articles for info and examples specific to each date and time control.

ГлобализацияGlobalization

Элементы управления датами XAML поддерживает все календарные системы, поддерживаемые Windows.The XAML date controls support each of the calendar systems supported by Windows. Эти календари определены в классе Windows.Globalization.CalendarIdentifiers.These calendars are specified in the Windows.Globalization.CalendarIdentifiers class.

Каждый элемент управления использует календарь, соответствующий языку по умолчанию, используемому в приложении. Кроме того, вы можете задать значение свойства CalendarIdentifier, чтобы использовать конкретную календарную систему.

Each control uses the correct calendar for your app's default language, or you can set the CalendarIdentifier property to use a specific calendar system.

Элемент управления «Выбор времени» поддерживает все системы часов, определенные в классе Windows.Globalization.ClockIdentifiers.The time picker control supports each of the clock systems specified in the Windows.Globalization.ClockIdentifiers class.

Вы можете задать значение свойства ClockIdentifier, чтобы использовать 12- или 24-часовой формат отображения времени.You can set the ClockIdentifier property to use either a 12-hour clock or 24-hour clock.

Значение свойства имеет строковый тип, но следует использовать значения, соответствующие статическим строковым свойствам класса ClockIdentifiers.The type of the property is String, but you must use values that correspond to the static string properties of the ClockIdentifiers class.

А именно: TwelveHour (строка 12HourClock) и TwentyFourHour (строка 24HourClock).These are: TwelveHour (the string «12HourClock»)and TwentyFourHour (the string «24HourClock»). По умолчанию используется значение 12HourClock.»12HourClock» is the default value.

Объекты даты, используемые в элементах управления выбором даты и времени в XAML, имеют другое представление в зависимости от применяемого вами языка программирования.The date objects used in the XAML date and time controls have a different representation depending on your programming language.

С этим также связан класс Calendar, который влияет на интерпретацию дат в контексте.A related concept is the Calendar class, which influences how dates are interpreted in context. Все приложения среды выполнения Windows могут использовать класс Windows.Globalization.Calendar.

All Windows Runtime apps can use the Windows.Globalization.Calendar class. Приложения на C# и Visual Basic могут также использовать класс System.Globalization.Calendar с очень похожими функциями.C# and Visual Basic apps can alternatively use the System.Globalization.

Calendar class, which has very similar functionality. (Приложения среды выполнения Windows могут использовать базовый класс .NET Calendar, но не определенные реализации; например GregorianCalendar.)(Windows Runtime apps can use the base .

NET Calendar class but not the specific implementations; for example, GregorianCalendar.)

.NET также поддерживает тип DateTime, который неявно преобразуется в DateTimeOffset..NET also supports a type named DateTime, which is implicitly convertible to a DateTimeOffset. Вы могли видеть тип DateTime, который используется в коде .NET для задания значений, которые на самом деле имеют тип DateTimeOffset.

So you might see a «DateTime» type being used in .NET code that's used to set values that are really DateTimeOffset. См. подробнее об отличиях между типами DateTime и DateTimeOffset в разделе «Примечания» в описании класса DateTimeOffset.

For more info on the difference between DateTime and DateTimeOffset, see Remarks in the DateTimeOffset class.

Примечание

Свойствам, которые принимают объекты даты в качестве значений, нельзя присвоить строку атрибута XAML, так как анализатор XAML среды выполнения Windows не содержит логику преобразования строк в даты в виде объектов DateTime или DateTimeOffset.

Properties that take date objects can't be set as a XAML attribute string, because the Windows Runtime XAML parser doesn't have a conversion logic for converting strings to dates as DateTime/DateTimeOffset objects. Эти значения обычно задаются в коде.You typically set these values in code.

Также можно использовать другой способ — определить дату, которая доступна как объект данных, или дату, доступную в контексте данных. Затем необходимо задать свойство как атрибут XAML, ссылающийся на выражение расширения разметки {Binding}, которое может получать доступ к дате как к данным.

Another possible technique is to define a date that's available as a data object or in the data context, then set the property as a XAML attribute that references a {Binding} markup extension expression that can access the date as data.

Для разработчиков (XAML)For developers (XAML)

Источник: https://docs.microsoft.com/ru-ru/windows/uwp/design/controls-and-patterns/date-and-time

Все термины
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: